প্রসবোত্তর লো পিঠে ব্যথার অ্যানাস্থেসিয়ার সাথে কোনও সম্পর্ক নেই! গর্ভাবস্থায় লিগামেন্ট শিথিলকরণ মূল কারণ

প্রসবোত্তর লো পিঠে ব্যথার অ্যানাস্থেসিয়ার সাথে কোনও সম্পর্ক নেই! গর্ভাবস্থায় লিগামেন্ট শিথিলকরণ মূল কারণ

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, প্রসবোত্তর লো পিঠে ব্যথা একটি স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে যা অনেক নতুন মায়েদের উদ্বিগ্ন। অনেক লোক ভুল করে বিশ্বাস করে যে প্রসবোত্তর নিম্ন পিঠে ব্যথা প্রসবের সময় অ্যানাস্থেসিয়ার সাথে সম্পর্কিত (যেমন এপিডুরাল অ্যানাস্থেসিয়া), তবে সর্বশেষ গবেষণা এবং ক্লিনিকাল ডেটা দেখায় যে গর্ভাবস্থায় লিগামেন্টের শিথিলকরণ হ'ল আসল "অপরাধী" যা প্রসবোত্তর কম পিঠে ব্যথার কারণ করে। নীচে গত 10 দিনের মধ্যে পুরো নেটওয়ার্কে প্রসবোত্তর নিম্ন পিঠে ব্যথা সম্পর্কিত জনপ্রিয় বিষয় এবং কাঠামোগত ডেটা বিশ্লেষণ রয়েছে।

1। প্রসবোত্তর লো পিঠে ব্যথা সম্পর্কে সাধারণ ভুল বোঝাবুঝি

অনেক মহিলা অ্যানাস্থেসিয়াতে প্রসবোত্তর নিম্ন পিঠে ব্যথা, বিশেষত এপিডুরাল অ্যানাস্থেসিয়াকে ব্যথাহীন প্রসবের ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এপিডুরাল অ্যানাস্থেসিয়া সরাসরি দীর্ঘমেয়াদী নিম্ন পিঠে ব্যথার দিকে পরিচালিত করে না। নীচে গত 10 দিনে আলোচিত গরম বিষয়ের তুলনা রয়েছে:

তথ্য থেকে এটি দেখা যায় যে "প্রসবোত্তর লো পিঠে ব্যথা" এর অনুসন্ধানের পরিমাণটি অন্যান্য সম্পর্কিত কীওয়ার্ডগুলির তুলনায় অনেক বেশি, তবে "ব্যথাহীন প্রসব এবং নিম্ন পিঠে ব্যথা" নিয়ে আলোচনা এখনও একটি নির্দিষ্ট অনুপাতের জন্য দায়ী, এটি ইঙ্গিত করে যে এই ইস্যুটির জনসাধারণের বোঝার এখনও বৈজ্ঞানিক দিকনির্দেশনা প্রয়োজন।

2। গর্ভাবস্থায় লিগামেন্ট শিথিলতার বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা

গর্ভাবস্থায় লিগা শিথিলকরণ হ'ল একটি প্রাকৃতিক শারীরবৃত্তীয় ঘটনা যা মানবদেহের দ্বারা ভ্রূণের বৃদ্ধি এবং প্রসবের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া হয়। নীচে লিগামেন্ট শিথিলকরণ এবং প্রসবোত্তর নিম্ন পিঠে ব্যথা সম্পর্কিত ডেটা রয়েছে:

ডেটা দেখায় যে লিগামেন্ট শিথিলকরণ এবং প্রসবোত্তর নিম্ন পিঠে ব্যথার মধ্যে পারস্পরিক সম্পর্ক অন্যান্য কারণগুলির তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি। গর্ভাবস্থায়, গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে এন্ডোক্রাইন রিল্যাক্সিন (রিলাক্সিন) লিগামেন্ট এবং জয়েন্টগুলি শিথিল করতে পারে প্রসবের সুবিধার্থে শ্রোণীগুলি প্রসারিত করতে, তবে এটি কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের স্থায়িত্ব হ্রাস করতে পারে এবং প্রসবোত্তর নিম্ন পিঠে ব্যথা হতে পারে।

3 ... কীভাবে প্রসবোত্তর নিম্ন পিঠে ব্যথা প্রতিরোধ এবং উপশম করবেন?

গরম আলোচনা এবং বিশেষজ্ঞের পরামর্শের ভিত্তিতে, নিম্নলিখিত প্রসবোত্তর নিম্ন পিঠে ব্যথা প্রতিরোধ এবং উপশম করার ব্যবহারিক উপায়গুলি নিম্নলিখিতগুলি:

4 ... বিশেষজ্ঞের মতামত এবং ব্যবহারকারীর প্রতিক্রিয়া

গত 10 দিনে, বেশ কয়েকজন প্রসূতি বিশেষজ্ঞ এবং পুনর্বাসন বিশেষজ্ঞরা সোশ্যাল মিডিয়ায় কথা বলেছেন, এই দৃষ্টিভঙ্গির উপর জোর দিয়ে যে প্রসবোত্তর নিম্ন পিঠে ব্যথা অ্যানাস্থেসিয়ার সাথে কোনও সম্পর্ক নেই। নিম্নলিখিত কিছু প্রতিনিধি মন্তব্য:

1।@অ্যাবসার্ভার ডাঃ ওয়াং: "এপিডুরাল অ্যানাস্থেসিয়ার জন্য পাঞ্চার সুই খুব পাতলা এবং প্রসবের পরে প্রাকৃতিকভাবে নিরাময় করবে এবং দীর্ঘমেয়াদী নিম্ন পিঠে ব্যথা সৃষ্টি করবে না। গর্ভাবস্থায় লিগামেন্টের শিথিলকরণ এবং প্রসবের পরে পেশী পুনরুদ্ধারের জন্য সত্যই মনোযোগ দেওয়া দরকার।"

2।@রিহ্যাবিলিটেশন শিক্ষক লি: "গর্ভাবস্থায় পেটের পেশীগুলির প্রসারিত হওয়ার কারণে অনেক নতুন মায়েদের পিঠে ব্যথা কম থাকে, যার ফলে অপর্যাপ্ত মূল শক্তি হয়। প্রসবের 6 সপ্তাহ পরে ধীরে ধীরে পুনর্বাসন প্রশিক্ষণ শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়।"

ব্যবহারকারীর প্রতিক্রিয়ার ক্ষেত্রে, একটি মাতৃ এবং শিশু প্ল্যাটফর্ম দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 82% উত্তরদাতারা লিগামেন্ট শিথিলতার প্রভাব বোঝার পরে তাদের প্রসবোত্তর পুনর্বাসন পরিকল্পনাটি সামঞ্জস্য করেছেন এবং নিম্ন পিঠে ব্যথার লক্ষণগুলি উন্নত হয়েছে।

5 .. সংক্ষিপ্তসার

প্রসবোত্তর নিম্ন পিঠে ব্যথার প্রধান কারণগুলি হ'ল অ্যানাস্থেসিয়া কৌশলগুলির পরিবর্তে গর্ভাবস্থায় আলগা লিগামেন্ট এবং অপর্যাপ্ত পেশী শক্তি। বৈজ্ঞানিক জ্ঞান এবং লক্ষ্যযুক্ত পুনরুদ্ধারের মাধ্যমে, নতুন মায়েরা কম পিঠে ব্যথার সমস্যাগুলি কার্যকরভাবে উপশম করতে পারেন। জনসাধারণকে ব্যথাহীন প্রসবের ভুল বোঝাবুঝি ত্যাগ করতে হবে এবং গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময় বৈজ্ঞানিক দেহ পরিচালনার দিকে মনোনিবেশ করা উচিত।