হাঁচি এবং হাঁচি দিয়ে কী ভুল?

হাঁচি এবং হাঁচি দিয়ে কী ভুল?

সম্প্রতি, স্বাস্থ্য বিষয়গুলির বিষয়ে আলোচনা ইন্টারনেট জুড়ে বাড়তে থাকে, মৌসুমী অ্যালার্জি এবং সর্দি সম্পর্কিত লক্ষণগুলি ফোকাসে পরিণত হয়। অনেক নেটিজেনগুলি নাক এবং হাঁচি দেওয়ার মতো লক্ষণগুলির অভিজ্ঞতার কথা জানিয়েছেন, তবে এটি কোনও ঠান্ডা বা অ্যালার্জির কারণে হয়েছিল কিনা তা নিশ্চিত ছিলেন না। এই নিবন্ধটি আপনাকে প্রবাহিত নাক এবং হাঁচি দেওয়ার সাধারণ কারণগুলির বিশদ বিশ্লেষণ এবং কীভাবে তাদের সাথে মোকাবিলা করতে পারে তার বিশদ বিশ্লেষণ সরবরাহ করতে গত 10 দিনের গরম ডেটা এবং চিকিত্সা জ্ঞানকে একত্রিত করবে।

1। সরানো নাক এবং হাঁচির সাধারণ কারণগুলি

গত 10 দিনে পুরো ইন্টারনেটের অনুসন্ধানের ডেটা অনুসারে, নিম্নলিখিতগুলি অনুনাসিক স্রাব এবং হাঁচি সম্পর্কিত উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি কীওয়ার্ডগুলি এবং তাদের ঘটনার ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কিত রয়েছে:

টেবিল থেকে দেখা যায়, অ্যালার্জি রাইনাইটিস এবং সর্দিগুলি হ'ল নাক এবং হাঁচির দুটি প্রধান কারণ, যখন মৌসুমী অ্যালার্জি এবং ইনফ্লুয়েঞ্জাও একটি নির্দিষ্ট অনুপাতের জন্য দায়ী।

2। অ্যালার্জিক রাইনাইটিস বনাম ঠান্ডা: পার্থক্যটি কীভাবে বলবেন?

অনেক লোক অ্যালার্জি রাইনাইটিস এবং সর্দিগুলির লক্ষণগুলিকে বিভ্রান্ত করে। দুজনের মধ্যে প্রধান পার্থক্য এখানে:

3। সাম্প্রতিক হট স্পট: পরাগ অ্যালার্জির উচ্চ ঘটনা সময়কাল

আবহাওয়া বিভাগ দ্বারা প্রকাশিত তথ্য অনুসারে, আমার দেশের বেশিরভাগ অঞ্চল সম্প্রতি উচ্চ বসন্তের পরাগের ঘটনার একটি সময়কালে প্রবেশ করেছে, যা অ্যালার্জি রাইনাইটিস রোগীদের বৃদ্ধির মূল কারণ। নিম্নলিখিতটি গত 10 দিনের বিভিন্ন অঞ্চলে পরাগ ঘনত্বের পর্যবেক্ষণের ডেটা রয়েছে:

4 .. সরু নাক এবং হাঁচি দিয়ে ডিল করার জন্য ব্যবহারিক পরামর্শ

1।অ্যালার্জেন এড়ানো:উচ্চ পরাগের মরসুমে বাইরে যাওয়া এড়ানোর চেষ্টা করুন, বাইরে যাওয়ার সময় একটি মুখোশ পরুন এবং বাড়ি ফিরে আসার পরে তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার মুখ এবং নাক ধুয়ে নিন।

2।ওষুধ:অ্যালার্জি রাইনাইটিসের জন্য, অ্যান্টিহিস্টামাইনস এবং অনুনাসিক স্প্রে হরমোনগুলি সাধারণত ওষুধ ব্যবহার করা হয়; সর্দিগুলির প্রয়োজন হলে লক্ষণীয় চিকিত্সা এবং অ্যান্টিপাইরেটিক্স প্রয়োজন।

3।পরিবেশগত নিয়ন্ত্রণ:ঘরটি পরিষ্কার রাখুন, নিয়মিত শীট এবং কোয়েল্টগুলি পরিবর্তন করুন এবং ইনডোর অ্যালার্জেন হ্রাস করতে একটি এয়ার পিউরিফায়ার ব্যবহার করুন।

4।অনাক্রম্যতা বাড়ান:নিয়মিত কাজ এবং বিশ্রাম, একটি সুষম ডায়েট এবং মাঝারি অনুশীলন প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে এবং সর্দিগুলির উপস্থিতি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।

5।তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সার যত্ন নিন:যদি লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে থাকে বা অন্য অসুবিধাগুলির সাথে থাকে তবে আপনার স্পষ্টভাবে নির্ণয়ের জন্য তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা করা উচিত।

5। নেটিজেনদের মধ্যে সাম্প্রতিক উত্তপ্ত আলোচিত বিষয়গুলি

সামাজিক প্ল্যাটফর্মের ডেটা বিশ্লেষণ অনুসারে, নেটিজেনরা গত 10 দিনের মধ্যে সবচেয়ে বেশি উদ্বিগ্ন পাঁচটি বিষয় নিম্নলিখিতগুলি রয়েছে:

6 .. সংক্ষিপ্তসার

স্নট এবং হাঁচি বসন্তের সাধারণ লক্ষণ এবং এটি একটি ঠান্ডা বা অ্যালার্জির কারণে হতে পারে। লক্ষণ বৈশিষ্ট্য, সময়কাল এবং সাথে থাকা লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করে, কারণটি প্রাথমিকভাবে নির্ধারিত হতে পারে। পরাগের ঘনত্ব সম্প্রতি তুলনামূলকভাবে বেশি হয়েছে, তাই অ্যালার্জিযুক্ত লোকদের সুরক্ষায় বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে। যদি লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয় তবে চিকিত্সায় বিলম্ব এড়াতে তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা করার জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা এবং ভাল স্বাস্থ্যকর অভ্যাস বজায় রাখা এই অস্বস্তিকর লক্ষণগুলি প্রতিরোধ এবং উপশম করতে সহায়তা করতে পারে।