আঁচিলের ট্যাটু করার পরে আপনার কী খাওয়া উচিত নয়?
আঁচিল অপসারণের পরে, খাদ্যতালিকাগত কন্ডিশনিং পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার একটি অংশ যা উপেক্ষা করা যায় না। একটি সঠিক খাদ্য ক্ষত নিরাময়কে উৎসাহিত করতে পারে এবং সংক্রমণ বা পিগমেন্টেশন এড়াতে পারে। নিম্নলিখিতগুলি খাদ্যতালিকাগত নিষেধাজ্ঞা এবং সম্পর্কিত পরামর্শগুলি যা আপনাকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য তিল উলকি করার পরে মনোযোগ দিতে হবে৷
1. আঁচিল পাওয়ার পর যেসব খাবার এড়িয়ে চলতে হবে

| খাদ্য বিভাগ | নির্দিষ্ট খাবার | নিষেধাজ্ঞার কারণ |
|---|---|---|
| মশলাদার খাবার | মরিচ মরিচ, সিচুয়ান গোলমরিচ, রসুন, আদা | ক্ষতগুলিকে জ্বালাতন করতে পারে, প্রদাহ হতে পারে বা নিরাময়ে বিলম্ব করতে পারে |
| সামুদ্রিক খাবার | চিংড়ি, কাঁকড়া, ঝিনুক, সামুদ্রিক মাছ | সহজেই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে |
| চুলের পণ্য | ভেড়া, গরুর মাংস, হংস | প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া বাড়িয়ে তুলতে পারে |
| মদ | বিয়ার, মদ, রেড ওয়াইন | রক্তনালীগুলি প্রসারিত করুন, যা রক্তপাত বা পিগমেন্টেশন হতে পারে |
| অন্ধকার খাবার | সয়া সস, কফি, কোলা | পিগমেন্টেশন বাড়াতে পারে এবং দাগ ছেড়ে যেতে পারে |
2. আঁচিল অপসারণের পরে প্রস্তাবিত খাবার
| খাদ্য বিভাগ | নির্দিষ্ট খাবার | সুপারিশ জন্য কারণ |
|---|---|---|
| ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার | কমলা, কিউই, টমেটো | কোলাজেন সংশ্লেষণ প্রচার করুন এবং ক্ষত নিরাময় ত্বরান্বিত করুন |
| প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার | ডিম, দুধ, চর্বিহীন মাংস | মেরামতের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে |
| হালকা এবং সহজে হজমযোগ্য খাবার | পোরিজ, নুডলস, উদ্ভিজ্জ স্যুপ | গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বোঝা হ্রাস করুন এবং জ্বালা এড়ান |
| জিঙ্ক সমৃদ্ধ খাবার | বাদাম, ঝিনুক, কুমড়ার বীজ | অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি এবং ক্ষত নিরাময় প্রচার |
3. আঁচিল অপসারণের পরে অন্যান্য সতর্কতা
1.ক্ষত শুকিয়ে রাখুন:সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য আঁচিল প্রয়োগ করার পর 7 দিনের জন্য ভিজে যাওয়া এড়িয়ে চলুন।
2.সরাসরি সূর্যালোক এড়িয়ে চলুন:অতিবেগুনি রশ্মি পিগমেন্টেশনকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, তাই বাইরে যাওয়ার সময় আপনাকে সানস্ক্রিন পরতে হবে।
3.স্ক্যাবগুলি আঁচড়াবেন না:প্রাকৃতিকভাবে খোসা পড়া দাগ কমাতে পারে।
4.আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত ঔষধ গ্রহণ করুন:প্রয়োজনে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি মলম ব্যবহার করুন।
4. প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
প্রশ্ন: আঁচিলের ট্যাটু করার পর কত তাড়াতাড়ি আমি স্বাভাবিকভাবে খেতে পারি?
উত্তর: সাধারণত 7-10 দিনের জন্য কঠোরভাবে খাবার এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। ক্ষতস্থানের স্ক্যাবগুলি পড়ে যাওয়ার পরে, আপনি ধীরে ধীরে আপনার স্বাভাবিক ডায়েট পুনরায় শুরু করতে পারেন।
প্রশ্নঃ ভুলবশত হারাম খাবার খেয়ে ফেললে আমার কি করা উচিত?
উত্তর: অল্প পরিমাণে খাওয়া সাধারণত সামান্য প্রভাব ফেলে, কিন্তু ক্ষত প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। লালভাব, ফোলাভাব, চুলকানি ইত্যাদি উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসার পরামর্শ নিন।
প্রশ্ন: আঁচিলের ট্যাটু করার পরে আমি কি ফল খেতে পারি?
উত্তর: আপনি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল খেতে পারেন, তবে আপনাকে অ্যালার্জেনিক গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল যেমন আম এবং আনারস এড়িয়ে চলতে হবে।
সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং যত্নের মাধ্যমে, বেশিরভাগ মানুষের আঁচিলের ক্ষত প্রায় 2 সপ্তাহের মধ্যে পুরোপুরি সেরে উঠতে পারে। যদি কোন অস্বাভাবিকতা থাকে, তবে সময়মতো একজন পেশাদার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন